Nutričná Databáza

Nzov suroviny	Hmotnosť	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Energia Kj	Energia Kcal
Želé pralinky	100g	1.3	84.4	0	1381.8	329
Želatína	100g	85.6	0	0.1	1407	335
Šťuka	100g	18.8	0	0	322.5	76.8
Šťava z rajčiakov	100g	0.7	4	0	75.6	18
Šľahačka 33% tuku	100g	2.4	2.7	33	1302	310
Šípky	100g	1.7	18.4	0.2	306.6	73
Šunka polokonzerva	100g	26.6	0	27.9	1533	365
Šunka bez kosti	100g	26.6	0	27.9	1533	365
Šproty v oleji	100g	17.4	0	32.4	1537.2	366
Špik	100g	3.2	0	89.9	3456.6	823
Špenát	100g	1.5	2.7	0.2	71.4	17
Špekáčiky	100g	11.5	2.2	25.3	1192.8	284
Špargľa	100g	1.4	2.7	0.1	67.2	16
Špagety	100g	11	77	1	1509.9	359.5
Šošovica	100g	25	59.5	1	1377.1	327.9
Škorica	100g	3.7	81.7	1.8	730.8	174
Šišky pekárske	100g	6.4	53.5	17.2	1621.2	386
Čučoriedky	100g	0.7	13.3	0.7	235.2	56
Čučoriedkový kompót	100g	0.3	18	0.3	298.2	71
Čokoláda na varenie	100g	4.7	62.8	27.2	2163	515
Čokoláda mliečna oriešková	100g	8.1	49.3	37.7	2331	555
Čokoláda mliečna	100g	7.9	57.3	32.1	2242.8	534
Čokoláda mandľová	100g	6.8	52	35.8	2263.8	539
Čokoláda horká	100g	4.9	60.5	31.9	2230.2	531
Červená repa	100g	1.2	7.2	0.1	138.6	33
Černice	100g	1.2	12.4	1	239.4	57
Čerešne	100g	1	13.3	0.4	226.8	54
Úhor s kosťami a kožou	100g	12.3	0	6	445.2	106
Údený salámový syr 40% tvs	100g	26.6	1.9	22	1318.8	314
Údený hovädzí jazyk	100g	18.2	0	22.7	1180.2	281
Údený bravčový bok	100g	9.4	0	55	2247	535
Údená bravčová krkovička	100g	15.7	0	36.5	1659	395
Závin s makovou plnkou	100g	8.7	55.6	14.5	1600.2	381
Závin jablkový	100g	5	50.9	8.3	1226.4	292
Záhradná zmes sirup	100g	0.2	67	0	1087.8	259
Zubáč celý kus	100g	8.8	0	0.1	147	35
Zmrzlinový pohár čokoláda	151g	6.2	43.8	10.1	1218	290
Zmrzlinový pohár karamel	155g	5.9	51.6	7.4	1247.4	297
Zmrzlinový pohár jahoda	153g	5.2	42	5.6	1008	240
Zmrzlina kornút	85g	4.4	21.9	4.1	596.4	142
Zemiaky v mesiacoch X. - XII.	100g	2.4	18.6	0.3	348.6	83
Zemiaky v mesiacoch I. - III.	100g	2.5	17.2	0.2	327.6	78
Zemiaky sušené	100g	7.8	78.4	0.8	1440.6	343
Zemiaky nové	100g	1.9	18.7	0.2	344.4	82
Zemiaky na jar	100g	2	12.2	0.2	231	55
Zemiaková múčka	100g	0.9	80.4	0.1	1365	325
Zelerová vňať sušená	100g	18.6	52.9	2.9	1218	290
Zeler koreň	100g	0.9	5.5	0.2	109.2	26
Zelený hrášok zmrazený	100g	5.7	12.9	0.3	315	75
Zeleninová zmes do polievky zmrazená	100g	2.1	6.4	0.1	134.4	32
Zajac	100g	16.8	0.2	0.8	318.1	75.76
Zahustené mlieko sladené (v plechovke)	100g	10	53.3	9.5	1393.9	331.9
Zahustené mlieko nesladené (v plechovke)	100g	8.3	12	9	674.1	160.5
Včelí med	100g	0.2	77.9	0	1264.2	301
Víno šumivé biele	100g	0.2	1.4	10.4	336	80
Víno sladké typ cherry	100ml	0.3	6.9	16.2	588	140
Víno prírodné červené	100ml	0.2	0.2	9.5	281.4	67
Víno prírodné biele	100ml	0.1	0.1	7.5	226.8	54
Víno dezertné	100ml	0.1	6	16.2	567	135
Višňová marmeláda	100g	0.6	64.6	0.2	1050	250
Višne	100g	1	13.3	0.4	226.8	54
Vianočka maslová	100g	7.2	60.8	10.1	1524.6	363
Venčeky vaječné	100g	4	33.8	13.5	1121.4	267
Venčeky arašidové	100g	9	65.5	21.2	2007.6	478
Vanilka	100g	5	58	12.5	1020.6	243
Vaječný bielok sušený	100g	84.1	0	0	1444.8	344
Vaječná hmota sušená	100g	46	3	42	2465.4	587
Vajcia slepačie žĺtok	1ks	2.8	0	5.5	260.4	62
Vajcia slepačie bielok	1ks	3	0.5	0.2	66.9	15.95
Uhorky šalátové	100g	0.6	2.4	0.1	50.4	12
Uhorky rýchlokvasené	100g	0.7	1.9	0.2	46.2	11
Uhorky nakladané	100g	0.5	4.5	0.1	84	20
Tvaroh tučný 40% tuku	100g	13.7	2.8	12	735	175
Tvaroh mäkký (netučný)	100g	19.4	4.8	0.3	426.7	101.6
Tvaroh Rajo nízkotučný	100g	17.5	4.2	2.5	459.9	109.5
Tvaroh Danone jemný	100g	14	2.4	0.6	174.0	41.43
Turecký med	100g	3.5	70.3	17.9	1915.2	456
Tukové pečivo mliečne	100g	9.9	60.4	3.5	1331.4	317
Tresčia pečeň	100g	4.2	1.2	65.2	2553.6	608
Treska filé	100g	16.5	0	0.4	298.2	71
Trená bábovka	100g	5.5	49.7	16	1520.4	362
Torta tuková čokoládová	100g	6.1	40	26	1717.8	409
Torta tuková striekaná	100g	5	41.1	22.8	1596	380
Tofu	100g	14.4	10.5	5.2	355.9	84.76
Tlačenka sliezska	100g	19.9	0.2	40.7	1894.2	451
Teľacie stehno	100g	21.8	0.5	3	498.5	118.7
Teľacie mäso ostatné s kosťou	100g	14.4	0.3	4.8	436.8	104
Tekvica	100g	0.9	5.2	0.2	105	25
Tavený údený syr zeleninový 30% tvs	100g	21.6	1.9	12	861	205
Tavený syr so šunkou 50% tvs	100g	17.7	0.9	23.5	1197	285
Tavený syr 50% tvs	100g	15.2	1.4	22.5	1125.6	268
Tavený syr 30% tvs	100g	19.6	0.8	11.4	785.4	187
Tavený smotanový syr 45% tuku v sušine (t.v.s.)	100g	15.9	1.2	18	966.8	230.2
Tavený ementál 35% tuku v sušine (t.v.s.)	100g	21.2	1.2	23.4	1260	300
Sójová múka polotučná	100g	42.5	37.2	6.5	1108.8	264
Sójová múka plnotučná	100g	35.9	29.9	20.6	1457.4	347
Sójová múka odtučnená	100g	44.7	37.7	1.1	957.6	228
Syr zlato	100g	25.7	2.5	13.8	921.0	219.3
Syr tavený 30% tuku v sušine (t.v.s.)	100g	19.6	0.8	11.4	782.8	186.4
Sušienky plnené polomáčané	100g	6.3	63.6	25.9	2121	505
Sušienky Dukát	100g	8	71.9	16.8	1957.2	466
Sušené plnotučné mlieko	100g	25	38	25	2000.0	476.2
Sunar	100g	26.7	36.8	27	2070.6	493
Sucháre diétne	100g	11.1	81	4.7	1734.6	413
Strúhanka	100g	11	78.1	1.4	1566.6	373
Stolový margarín	100g	0.5	0	83.7	3116.4	742
Srvátka	100ml	0.7	4.8	0.1	92.4	22
Srnec	100g	13.5	0.3	1.2	283.9	67.6
Srdce hovädzie	100g	16	0.6	3.5	422.1	100.5
Srdce bravčové	100g	16.4	0.4	4.6	467.8	111.4
Sprite	250ml	0	25	0	420	100
Soja	100g	49.6	30.9	2	1441.8	343.3
Smotanový syr 65% tvs	100g	12.1	1	26	1192.8	284
Smotana 6% tuku	100g	3.2	4.6	6	352.8	84
Smotana 33% tuku	100g	2.4	3	33	1339.8	319
Smotana 12% tuku	100g	3.1	4.4	12	575.4	137
Slivky sušené	100g	2.5	60.4	0.7	966	230
Slivky	100g	0.7	15.4	0.2	247.8	59
Slivkový lekvár	100g	1.4	57.4	0.4	919.8	219
Slivkový kompót	100g	0.3	18.9	0.1	302.4	72
Sliepka. mäso s kosťou	100g	11.5	0.2	16	810.6	193
Sleď - zavináč	100g	19.8	0	14.8	908.8	216.4
Sleď - udenáč	100g	22.2	0	12.9	882	210
Slezina	100g	16.9	1	4	462	110
Sardinky v tomate	100g	15	2.4	15	882	210
Sardinky v oleji (vo vlastnej šťave)	100g	21.1	0	27	1402.8	334
Saláma parížska	100g	12.6	0	25.1	1180.2	281
Saláma obyčajná suchá	100g	25.7	0.1	20.5	1234.8	294
Saláma lovecká	100g	27.7	0.2	38	1932	460
Ríbezľový kompót	100g	0.6	19.8	0.2	327.6	78
Ríbezľový džem	100g	0.6	63.9	0.2	1062.6	253
Ríbezle čierne	100g	1	18.4	0.4	306.6	73
Ríbezle červené	100g	1.3	13.4	0.4	231	55
Ryža	100g	7.6	79	0.6	1512	360
Ryža	100g	6.7	79.3	0.5	1465.8	349
Rybí tuk	100g	0	0	99.9	3775.8	899
Ringlóty	100g	0.8	15.5	0.2	252	60
Ringlótový kompót	100g	0.4	20.2	0.1	323.4	77
Redkvičky	100g	0.7	2.6	0.1	54.6	13
Ražná múka	100g	6.5	78.5	1.1	1491	355
Pór	100g	1.2	6.5	0.1	126	30
Párky diabetické	100g	13.7	1.2	27.2	1293.6	308
Párky	100g	13.8	2.1	15.4	865.2	206
Puding s miekom (nízkotučné)	100g	10.5	71.2	10.7	1726.2	411
Pstruh bez vnútoností	100g	10	0	1.6	222.6	53
Pstruh	100g	10	0	0.8	201.6	48
Pretlak z rajčiakov	100g	3.6	22.4	0	420	100
Prepelica	100g	24.3	0	0	415.8	99
Pomarančový sirup	100g	0.3	66.4	0.1	1096.2	261
Pomaranč	100g	0.6	8.1	0.1	134.4	32
Polohrubá múka výberová	100g	9.9	74.8	1.1	1465.8	349
Polohrubá múka konzumná	100g	10.8	73.6	1.4	1470	350
Piškóty vaječné bežné	100g	8.5	82.9	3.9	1659	395
Piškóty detské Opavia	100g	8.3	77.8	1.1	1184.8	282.1
Piškóty detské	100g	9.2	73.7	5.4	1583.4	377
Pivo tmavé 10%	100ml	0.2	3	3.4	151.2	36
Pivo 7%	100ml	0.3	1.3	2.1	88.2	21
Pivo 12%	100ml	0.3	2	3.6	138.6	33
Pivo 10%	100ml	0.3	1.7	3	117.6	28
Pečienka cigánska	100g	21.5	0	22.1	1218	290
Pečeňový syr	100g	14.8	1.9	31.2	1470	350
Pečeň teľacia	100g	18.4	3.9	4.8	558.6	133
Pečeň hovädzia	100g	19	3.3	4.1	535.5	127.5
Pečeň bravčová	100g	19	2	4.5	514.0	122.4
Pečené zemiaky	100g	2.5	50	0.5	919.8	219
Petržlenová vňať	100g	3.7	10.8	1	231	55
Petržlen koreň	100g	2.5	13.7	0.3	268.8	64
Pažítka	100g	3.9	12.3	0.9	285.6	68
Paradajková šťava	100g	0.9	3.9	0.2	85.0	20.24
Paradajka	100g	0.9	4.2	0.3	92.4	22
Papriky zelené	100g	0.9	4	0.2	84	20
Papriky	100g	1.2	5.3	0.2	109.2	26
Oškvarky	100g	15.5	0	75	3112.2	741
Ovsené vločky	100g	16.3	68	3.6	1587.1	377.9
Ostriež bez vnútorností	100g	9.1	0	0.4	172.2	41
Ostatné teľacie s kosťami	100g	14.4	0.3	4.8	440.16	104.8
Orechy vlašské	100g	6.8	7	29	1226.4	292
Orechy lieskové	100g	7.2	5.5	33	1344	320
Olomoucké syrečky	100g	29.9	2	0.8	575.4	137
Ocot	100ml	0	0.6	0.1	13.8	3.3
Obličky hovädzie	100g	13.5	0.8	7.3	525	125
Obličky bravčové	100g	15.5	0.8	4.4	449.4	107
Obilninová kaša Vitana	100g	8.2	85.7	1.8	1616.1	384.8
Niva 50% tvs	100g	19.2	0.8	25.7	1302	310
Mušt ríberľový	100ml	0.1	7.1	0	117.0	27.86
Mušt malinový	100ml	0.1	7.9	0	133.9	31.9
Mušt jablčny	100ml	0.2	10.4	0	175.9	41.9
Mušt citrónový	100ml	0.1	8.6	0	142.0	33.81
Mrkva	100g	0.9	7.3	0.2	138.6	33
Mozoček	100g	10.1	0.8	8.2	490.1	116.7
Mozog	100g	10.1	0.8	8.2	491.4	117
Morka mäso s kosťou	100g	15.9	0	5.7	495.6	118
Morka	100g	15	0.2	15	847.5	201.8
Mliečny puding v prášku	100g	10.5	71.2	10.7	1734.6	413
Mlieko polotučné	100ml	3.1	4.7	1.5	190.0	45.24
Mlieko ovčie	100ml	5.4	4.5	6.2	357	85
Mlieko nízkotučné	100ml	3.2	4.6	0.5	149.9	35.71
Mlieko materské	100ml	2	6.9	3.7	285.6	68
Mlieko kravské plnotučné	100ml	3.3	4.7	3.8	277.2	66
Mlieko kravské odstredené	100ml	3.7	4.9	0	147	35
Mlieko kravské egalizované 3.5% tuku	100ml	3.3	4.7	3.5	268.8	64
Mlieko kravské egalizované 2% tuku	100ml	3.4	4.7	2	210	50
Mlieko kozie	100ml	3.5	3.3	3.8	256.2	61
Minerálne vody so sirupom	100ml	0	6.6	0	109.2	26
Minerálka so sirupom	100ml	0	6.6	0	108.9	25.95
Melóny	100g	0.5	4	0.1	67.2	16
Masť bravčová škvarená	100g	0.3	0	99.3	3759	895
Masť bravčová surová	100g	2	0	84.9	3246.6	773
Maslo čerstvé 18% vody	100g	0.5	0.3	81.1	3011.4	717
Maslo výberové 16% vody	100g	0.5	0.3	83.1	3074.4	732
Maslo pretopené	100g	0.1	0	99.5	3679.2	876
Marhuľový kompót	100g	0.5	23.8	0.1	386.4	92
Marhuľový džem	100g	0.4	65.2	0.1	1058.4	252
Marhule sušené	100g	4.6	65.8	1	1092	260
Marhule	100g	0.8	10.8	0.2	180.6	43
Mandle	100g	9.3	9.8	27	1243.2	296
Mandarinky	100g	0.5	6.6	0.2	121.8	29
Maliny	100g	1.3	14.2	1.3	277.2	66
Malinový džem	100g	0.5	64.1	0.5	1071	255
Makrónky	100g	11.7	74.2	7.2	1642.2	391
Makrela v tomate	100g	13.7	4.8	6.3	562.8	134
Makrela - udenáč	100g	14	0	10	630	150
Makrela (pečená)	100g	16	3.5	14	882	210
Makrela (bez v nútorností)	100g	11.4	0	7.3	477.1	113.6
Mak	100g	19.5	24.3	40.8	2104.2	501
Losos celý kus	100g	10.4	0	9.6	550.2	131
Lečo	100g	0.9	8	2.8	247.8	59
Ladvinky hovädzie	100g	13.5	0.8	7.3	522.9	124.5
Ladvinky bravčové	100g	15.5	0.8	4.4	448.1	106.7
Kôpor sušený	100g	13	70.5	1	1377.6	328
Kôpor	100g	2.6	14.1	0.2	277.2	66
Kávové zrná	100g	3.6	65.9	22.8	1965.6	468
Kysnutá bábovka s makom	100g	8.7	55.9	15.8	1650.6	393
Kysnutá bábovka bez náplne	100g	7.5	58.9	12.8	1579.2	376
Kyslá smotana 12% tuku	100g	3.2	4.2	12	564.9	134.5
Kvasená kapusta	100g	1.5	5.4	0.3	117.6	28
Kurča mäso s kosťou	100g	14.2	0	2	319.2	76
Kura - broiler	100g	15	0	4.1	417.9	99.5
Kukuričný klas čerstvý	100g	1.9	6.7	0.8	163.8	39
Kukuričný klas zmrazený	100g	1.3	4.5	0.6	113.4	27
Krúpy	100g	8.2	78.8	1	1520.4	362
Krémovy syr 50% tvs	100g	12.4	1.8	15	806.4	192
Králik domáci	100g	14.8	0	5.5	468.72	111.6
Krvavnička žemľová domáca	100g	15.9	13	19.3	1243.2	296
Krvavnica	100g	16	0	5.1	474.6	113
Krv	100g	18.4	0	0.1	319.2	76
Krupica pšeničná hrubá	100g	10.3	74.2	1.3	1470	350
Krupica	100g	9.7	75.6	0.7	1474.2	351
Koriander	100g	12	52.6	19	1747.2	416
Korenie čierne	100g	8.8	68	6.5	1297.8	309
Korenie nové	100g	5.4	76	6.6	1037.4	247
Korenie karí	100g	9.5	26.1	10.8	995.4	237
Konské mäso priemer	100g	16.2	0.7	1.8	361.2	86
Konská saláma táborská	100g	14.4	3.3	6	533.4	127
Kokosová múčka	100g	8.9	16.1	67	2885.4	687
Klobásy slovenské domáce	100g	16.2	0	26.7	1297.8	309
Klobásy moravské	100g	14.7	2.1	14.8	861	205
Klobása spišská	100g	17.4	0.1	31.1	1449	345
Kečup	100g	2.4	14.8	0.5	294	70
Kel rúžičkový	100g	3.3	6.1	0.4	155.4	37
Kel hlávkový	100g	2.6	5.2	0.6	155.4	37
Kefírové mlieko 3.5% tuku	100g	3.3	1.9	3.5	218.4	52
Kefír	100g	3.3	1.7	3.6	217.9	51.9
Kačka- mäso s kosťou	100g	11.4	0	15	768.6	183
Kačka- hus	100g	12	0	17	870.6	207.3
Karotka	100g	1.1	9.1	0.2	172.2	41
Karfiol zmrazený	100g	2.4	4.9	0.2	117.6	28
Karfiol sladkokyslý	100g	1.4	2.9	0.1	67.2	16
Karfiol	100g	1.7	3.4	0.1	84	20
Kapusta čínska	100g	1	1.9	0.2	46.2	11
Kapusta červená	100g	1.4	4.6	0.2	100.8	24
Kapor celý kus	100g	7.7	0	2	210	50
Kapor	100g	14.4	0	3.8	393.7	93.76
Kaleráb	100g	1.6	4.6	0.2	105	25
Kakao v prášku	100g	18	46.6	22	1806	430
Kabanos	100g	14.5	2.1	14.5	844.2	201
Jogurt ovocný	100g	4.8	18.7	3.8	514.9	122.6
Jogurt biely	100g	5.7	9.7	4.5	422.9	100.7
Jogurt	100g	6.4	8.3	4.5	420	100
Jesienka zahustená smotana	100g	6.1	49.6	23	1764	420
Jedlý stolový olej	100g	0	0	98.2	3649.8	869
Jedlé gaštany	100g	1.9	35.4	2.2	709.8	169
Jaternica domáca	100g	13.8	12.4	14.1	982.8	234
Jarabinky	100g	1.4	22.5	0	361.2	86
Jahňacina	100g	12.9	0	13.6	745.0	177.4
Jahňacie mäso priemer	100g	12.9	0	13.6	747.6	178
Jahody	100g	0.8	8	0.5	151.2	36
Jahodový sirup	100g	0.2	65	0.1	1062.6	253
Jahodový kompót	100g	0.4	23.7	0.3	390.6	93
Jahodový džem	100g	0.6	64.6	0.4	1066.8	254
Jahodová marmeláda	100g	0.4	64.7	0.2	1054.2	251
Jablčný sirup	100g	0.1	66.7	0.1	1104.6	263
Jablká sušené	100g	1.4	69.8	1.9	1142.4	272
Jablká	100g	0.3	12.9	0.4	210	50
Jablkový kompót	100g	0.2	21.3	0.2	327.6	78
Huspenina	100g	16.7	0	13.4	810.6	193
Husacia masť škvarená	100g	0.4	0	96.1	3641.4	867
Hus mäso s kosťou	100g	10.6	0	21.8	1012.2	241
Huby čerstvé priemer	100g	2.1	3	0.3	88.2	21
Huby sušené	100g	36.7	41.4	2.7	1239	295
Hrášok zelený čerstvý	100g	3	6	0	147	35
Hrášok zelený	100g	3	7.6	0.2	172.2	41
Hrušky	100g	0.4	12.9	0.3	214.2	51
Hruškový kompót	100g	0.2	18.2	0.2	289.8	69
Hrubá múka - Zlatý klas	100g	9.9	74.7	1.2	1465.8	349
Hrozno	100g	0.7	15.5	0.4	256.2	61
Hrozienka	100g	3	72	1.5	1260	300
Hrachová múčka	100g	25.7	57.2	1.8	1381.8	329
Hrach	100g	23.8	60.2	1.4	1390.2	331
Hovädzí bok chudý	100g	21	0	10.1	756	180
Hovädzie zadné	100g	20.8	0	6.5	610.6	145.4
Hovädzie stehno chudé	100g	20.6	0	4.5	529.2	126
Hovädzie rebro chudé	100g	14.1	0	10.8	659.4	157
Hovädzie predné	100g	20.7	0	9.8	737.1	175.5
Hovädzie plece chudé	100g	21.5	0	6.9	638.4	152
Hovädzie mäso stredne tučné priemer	100g	14	0	17.6	915.6	218
Hovädzie mäso chudé zadné s kosťou	100g	16.6	0	5.2	487.2	116
Hovädzie mäso chudé zadné bez kosti	100g	20.8	0	6.5	609	145
Hovädzie mäso chudé predné s kosťou	100g	16.6	0	7.8	588	140
Hovädzie mäso chudé predné bez kosti	100g	20.7	0	9.8	739.2	176
Hovädzia sviečkovica chudá	100g	19.4	0	6.3	579.6	138
Horčica	100g	1	8	9.5	491.4	117
Hlávkový šalát	100g	0.9	2	0.1	50.4	12
Hladká múka 00 extra	100g	10.6	73.2	1.3	1465.8	349
Hermelín 45% tvs	100g	20.2	1.6	20.2	1134	270
Hera	100g	0.5	0.7	83.1	3108	740
Hamburger	100g	13.6	24.9	8.4	966	230
Grapefruit	100g	0.4	6.3	0.1	105	25
Filé z tersky	100g	16.5	0	0.4	294	70
Fenikel	100g	16.5	52	10.5	1159.2	276
Fazuľové struky	100g	2.2	6.9	0.2	151.2	36
Fazula	100g	21.4	61.6	1.6	1386	330
Fanta	250ml	0	25	0	420	100
Enciál (Hermelín)	100g	20.2	1.6	20.2	1129.8	269
Ementál 45% tvs	100g	25.5	2.1	25.6	1436.4	342
Ementál	100g	25.8	2.1	25.6	1432.2	341
Eidam tehla bochník 30% tvs	100g	29.2	1.8	14.6	1087.8	259
Eidam	100g	29.2	1.8	14.6	1084.0	258.1
Egreše	100g	1	9.7	0.4	176.4	42
Džús pomarančový	300ml	1.8	28.5	0.2	516.6	123
Džus jablčny	100ml	0.1	11	0	190.0	45.24
Držky	100g	19.1	0	2	403.2	96
Droždie	100g	12.5	12.4	0.4	432.6	103
Dropsy hašlerky	100g	0	99.2	0	1604.4	382
Domáca údená slanina	100g	1.9	0	80.2	3061.8	729
Cukor	100g	0	99.5	0	1608.6	383
Cola (kolové nápoje)	100g	0	9.8	0	168	40
Citrónova kôra	100g	0.5	8.3	0.1	134.4	32
Citrón	100g	0.2	6.3	0	96.6	23
Cibuľky sladkokyslé	100g	0.6	9.1	0.1	163.8	39
Cibuľa jesenná	100g	1.2	8.8	0.1	168	40
Cibuľa jarná	100g	0.4	4.4	0.1	79.8	19
Chren	100g	2.3	15.9	0.3	306.6	73
Chlieb výberový	100g	5.6	51.4	0.9	1003.8	239
Chlieb vyrážkový	100g	4.7	56.3	0.8	1066.8	254
Chlieb rascový	100g	6.2	54.9	1	1075.2	256
Chlieb pšeničný celozrnný - Graham	100g	11.6	51.7	1.6	1125.6	268
Chlieb pšeničný biely	100g	8	56.7	1	1129.8	269
Chlieb pšeničný	100g	8	56.7	1	1134	270
Chlieb konzumný	100g	5.2	51.8	0.8	999.6	238
Chlieb grahamový	100g	11.6	51.7	1.6	1121.8	267.1
Cheeseburger	110g	16	24.2	11.5	1113	265
Cestoviny viac vaječné IDEÁL	100g	12.5	71.7	3.6	1562.4	372
Cestoviny trojvaječné výrobné	100g	11.7	74.1	2.2	1537.2	366
Cestoviny päťvaječné výrobné	100g	12.1	72.9	2.9	1549.8	369
Cestoviny dvojvaječné	100g	10.8	75.3	1.5	1516.2	361
Cesnak	100g	1.7	26	0.1	462	110
Celozrnný chlieb podpoliansky	100g	11.5	76	1	1449.8	345.2
Celozrnný chlieb	100g	11.6	51.7	1.6	1121.8	267.1
Buchty s tvarohom	100g	11.3	52.9	12.3	1533	365
Buchty s makom	100g	8.8	54.4	16.4	1663.2	396
Buchty s lekvárom	100g	7	67.2	12.5	1675.8	399
Bryndza tučná	100g	19.8	1.7	17.6	1029.8	245.2
Bryndza polotučná	100g	20	19	8.7	979.8	233.3
Bryndza	100g	19.8	1.7	17.6	1033.2	246
Brusnicový kompót	100g	0.2	38.6	0.4	651	155
Brusnice	100g	0.4	12.4	0.7	218.4	52
Broskyňový kompót	100g	0.5	20	0.1	323.4	77
Broskyne	100g	0.7	10.4	0.2	172.2	41
Brokolica	100g	4	3	0	92.4	22
Bravčový bôčik	100g	8.2	0	50.4	2047.1	487.4
Bravčový bôčik	100g	9	0	46.5	1919.4	457
Bravčové stehno	100g	17.3	0	19	1024.8	244
Bravčové pliecko	100g	11.7	0	37.1	1612.8	384
Bravčové nohy	100g	7.1	0	7.7	415.8	99
Bravčové mäso tučné	100g	10	0	45.7	1906.8	454
Bravčové mäso stredne tučné	100g	12.9	0	29.2	1335.6	318
Bravčové mäso priemer	100g	10.8	0	27.4	1226.4	292
Bravčové mäso chudé	100g	15.3	0	20.3	1041.6	248
Bravčová krkovička	100g	13.2	0	26.2	1226.4	292
Bravčová hlava	100g	6.2	0	18.3	802.2	191
Biskupský chlebík	100g	4.2	47.5	25.4	1839.6	438
Baranie stehno	100g	12.9	0	11	640.9	152.6
Baranie mäso zo stehna	100g	12.9	0	11	642.6	153
Baranie mäso ostatné	100g	11.3	0	16.1	810.6	193
Banány	100g	0.8	15.4	0.1	247.8	59
Arašidy pražené	100g	20.2	17.7	33.2	1734.6	413
Arašidy nepražené	100g	19.2	17.4	32.5	1692.6	403
Anglická slanina	100g	9	0	57.6	2377.2	566
Ananásový kompót	100g	0.4	22.9	0.2	399	95
Ananás	100g	0.2	6.1	0.1	100.8	24
Acidofilné mlieko 3.6% tuku	100ml	3.3	4.7	3.6	268.8	64

20.10.2010 Autor: Zeman Luboš

www.zbodyfit.sk

stránky

Články

Vyhľadávanie

Krátke správy

Prosba o pomoc

Naši partneri