stránky

Články

 

Biceps

Biceps
• Zdvih s veľkou činkou v stoji podhmatom
• Kladivové bicepsové zdvihy
• Zdvihy s jednoručnými činkami v sede
• Zdvihy na Scottovej lavici s veľkou činkou
• Koncentrovaný zdvih v sede
• Sťahovanie kladky ťahanej zhora
• Ťah kladky zo spodu

24.10.2008     Autor: Zeman Luboš

Vyhľadávanie

Krátke správy

19 máj (dnes):

Krátke Info

Chyťte šancu do svojich rúk - SANK
Kompletné propozície na súťaž Aminostar MMČR - 9.6.2012 v Brně
PDF najdete tu.

MM-SR Veľký Grob

Naši partneri