Základnou vlastnosťou svalu je schopnosť kontrahovať sa a konať prácu. Pri svalovej kontrakcii dochádza k väzbe medzi aktínom a myozínom, ktoré sa navzájom do seba zasúvajú. Činnosť priečne pruhovaných svalov riadi mozog a miecha, motorickými nervovými vláknami hlavne prostredníctvom predĺženej miechy, na vrchu ktorej je tzv. pyramídový systém chrbticového kanála. (Priemerný motorický neurón môže mať až 15 tis. synapsií, spojov, ktoré mu poskytujú informácie z celého tela. Napr.svaly na ruke, ktoré vykonávajú jemné a citlivé pohyby sú poháňané impulzami z 2 200 000 pyramídových neurónov.) Každý z viac ako 600 svalov je riadený s nervovými vláknami, ktoré spájajú svaly s mozgom a miechou, prenášajú signály, riadia príliv a odliv svalovej energie. Je zásobovaný krvným systémom, ktorí ho zásobuje kyslíkom a živinami potrebným pre prácu, odnáša oxid uhličitý a odpadové produkty metabolizmu.
Dlhodobá nečinnosť svalov spôsobuje, že sa svaly zmenšujú – nastáva úbytok svalovej hmoty – atrofia alebo sa stráca pohyblivosť svalov dystrofia.
Svalová činnosť vrcholí v 30. roku života. Ako ľudia starnú, svalové bunky degenerujú a počet a veľkosť svalových vláken sa zmenšuje. Pomáha tu telesný tréning – svaly pracujú tým lepšie, čím viac sa používajú!)

Zloženie svalu:
75% vody, 25% pevných látok – 20% bielkovín, 5% ostatných anorganických a organických látok

Sval tvoria:

• svalové vlákna (predstavte si ich ako tenké drôtiky) 10-100 ich je spojených a vytvárajú
• svalový snopec (kábel, ktorý má vo vnútri množstvo drôtikov (vlákien). Veľké svaly obsahujú viac snopcov.
• svalová blana (fascia) obaľuje celý sval ale tiež i celé skupiny svalov. Môžeme si ju všimnúť na povrchu kúpeného mäsa

Každý sval má svoj:

• začiatok – miesto, kde sa pomocou šľachy pripája ku kosti
• hlavu svalu – najširšia časť svalu, prechádza do zúženej časti a tá prechádza do
• úponu – šľacha, ktorou sa sval upína ku druhej kosti

Podľa vonkajšiaho tvaru sa delia na:
1. vretenovité svaly – majú tvar vretienka a podľa toho, koľko vretienok (hláv) obsahuje, sa delí na

• dvojhlavý (musculus biceps)
• trojhlavý (m. triceps)
• štvorhlavý (m. kvadriceps)
• dvojbruškový – má dve vretenovité brušká spojené šľachou (tvar písmena Y)

2. ploché svaly – svaly trupu
3. kruhovité svaly – obklopujú telový otvor a sval je uzavretý do kruhu (oči, ústa, konečník – zvierač)

Funkcia svalov
Základnou funkciou svalov je sťah – kontrakcia.
1. Izotonická kontrakcia – mení sa dĺžka svalu, ale vnútorné napätie ostáva rovnaké. Skladá sa z dvoch častí:

• koncentrická kontrakcia – sval sa skracuje
• exentrická, brzdiaca kontrakcia – sval sa predlžuje

2. Izometrická kontrakcia – sval nemení svoju dĺžku, mení sa len vnútorné napätie svalu. Sval sa rýchlo unavuje, lebo trvajúci sťah obmedzuje prietok krvi.

Prehľad svalov človeka

Svalstvo hlavy a tváre

Mimické svaly: sú uložené pod kožou, nemajú fascie, začínajú sa väčšinou prichytené na kostiach a druhým koncom sa upínajú do kože hlavy a tváre
Čelový sval (Musculus frontalis)
Záhlavný sval (M. occipitalis) – je párový
Kruhový očný sval (kruhový očnicový sval) (M. orbicularis oculi)
Zvrašťovač obočia (M. corrugator supercilii)
Nosový sval (M. nasalis)
Kruhový ústny sval (M. orbicularis oris)
Malý jarmový sval (M. zygomaticus minor)
Veľký jarmový sval (M. zygomaticus major)
Smiechový sval (M. risorius)
Tvárový sval (trubačský, M. buccinator)
Zdvíhač hornej pery (M.levator labii superioris)
Zdvíhač hornej pery a nosového krídla (M. levator labii superrioris alaeque nasi)
Sťahovač ústneho kútika (M. depressor labii inferioris)

Žuvacie svaly:
Vonkajší žuvací sval (M. masseter)
Spánkový sval (M. temporalis)
Hĺbkový tvárový sval (M. buccinator)

Svaly krku

Zdvíhač (kývač) hlavy (M. sternocleidomastoideus)
Nadjazylkové a podjazylkové svaly
Kožný sval krčný (M. platysma)

Svaly chrbta

Lichobežníkový (trapézový) sval (M. trapezius)
Najväčší sval chrbta (M. latissimus dorsi)
Rombický sval – kosoštvorcový (M. rhomboideus), rozdeľuje sa na dve nerovnaké časti (veľký a malý sval rombický)
Veľký oblý sval (M.teres major)
Malý oblý sval (M.teres minor)
Podlopatkový sval (M.subscapularis)

Svaly hrudníka

Pomocné dýchacie svaly:
Veľký prsný sval (M. pectoralis major)
Malý prsný sval (M. pectoralis minor)
Pílovitý predný sval (M. serratus anterior)
Dýchacie svaly:
Medzirebrové svaly vonkajšie (M. intercostales externi)
Medzirebrové svaly vnútorné (M. ntercostales interni)
Bránica ( Diaphragma)

Svaly brucha

Priamy sval brucha (M. rectus abdominis)
Vonkajší šikmý sval brucha (M. obliquus externus abdominis)
Vnútorný šikmý sval brucha (M. obliquus internus abdominis)
Priečny sval brušný (M. transversus abdominis)

Svalstvo hornej končatiny

Deltový sval (M. deltoideus)
Dvojhlavý ramenný sval (M. biceps brachii ) – má dve hlavy (snopce)
Trojhlavý ramenný sval (M. triceps brachii) – má tri hlavy (snopce)
Lakťový sval (M.anconeus)

Svaly predlaktia a ruky
- Skupina ohýbačov (M. flexores)
Vonkajší ohýbač zápästia (M. flexor carpi radialis)
Dlhý sval dlane (M. palmaris longus)
Vnútorný ohýbač zápästia (M. flexor carpi ulnaris)
Povrchový ohýbač prstov (M. flexor digitorum superficialis)
Hlboký ohýbač prstov (M. flexor digitorum profundus)
Dlhý ohýbač palca (M. flexor digitorum profundus)
- Skupina naťahovačov (M. extensores)
Skupina povrchová
Dlhý vonkajší naťahovač zápästia (M. extensor carpi radialis longus)
Krátky vonkajší naťahovač zapästia (M.extensor carpi radialis brevis)
Naťahovač prstov (m. extensor digitorum)
Naťahovač malíčka (m.extensor digiti minimi)
Vnútorný naťahovač zápästia (m. extensor carpi ulnaris)
Skupina hĺbková
Dlhý odťahovač palca (m. abductor pollicis longus)
Krátky naťahovač palca (m. extensor pollicis brevis)
Dlhý naťahovač palca (m. extensor pollicis longus)
Naťahovač ukazováka (m. extensor indicis)

Vlastné svaly ruky
- na dlaňovej strane ruky ležia krátke svaly viazané na kostru ruky – skupina palcová, malíčková, stredná
Červovité svaly (M. lumbricales)
- štyri svaly, začínajú na prstoch a tiahnu sa až na hornú končatinu

Svalstvo dolnej končatiny

Bedrové svaly (M. coxae)
Bedrovostehnový sval (M. iliopsoas) – veľký sval skladajúci sa z 2 častí
Napínač širokej pokrývky (M. tensor fasciae latae)

Svaly stehna
- Predná skupina
Krajčírsky sval (M. sartorius)
Štvorhlavý sval stehna (M. quadriceps femoris) má 4 hlavy
- Bočná skupina
Dlhý priťahovač (M. adductor longus)
Krátky priťahovač (M. adductor brevis)
Veľký priťahovač (M. adductor magnus)
Štíhly sval stehna (M. gracilis)
- Zadná skupina
Poloblanitý sval (M.semimembranosus)
Pološlachovitý sval (M. semitendinosus)
Dvojhlavý stehenný sval (M. biceps femoris)
Veľký sedací sval (M. gluteus maximus)
Stredný sedací sval (M. gluteus medius)

Svaly predkolenia
- Predná skupina
Predný píšťalový sval (M. tibialis anterior)
Dlhý naťahovač prstov (M. extensor digitorum longus)
Dlhý naťahovač palca (M. extensor hallucis longus)
- Bočná skupina
Lýtkový sval (M. peronaeus) – delí sa na dlhý a krátky lýtkový sval
- Zadná skupina
hlboká vrstva:
Zadný píšťalový sval (M. tibialis posterior)
Dlhý ohýbač palca (M. flexor halucis longus)
Dlhý ohýbač prstov (M. flexor digitorum longus)
povrchová vrstva:
Trojhlavý sval lýtka (M. triceps surae) – skladá sa: dvojhlavý sval lýtka
(m. gastrocnemius), šikmý sval lýtka (m. soleus)

Svaly nohy
Krátky naťahovač palca (M. extensor hallucis brevis)
Krátky naťahovač prstov (M. extensor digitorum brevis)